Tko je iza Pilates Na Prvu?
Moje ime je Nikolina, instruktorica sam pilatesa i osnivačica Pilates Na Prvu.
Ovaj online studio nastao je iz želje da vježbanje bude stvarno, bez pritiska, bez savršenstva i bez kompliciranja.
Pilates Na Prvu je prostor gdje možeš stati, udahnuti i kroz pokret ponovno pronaći ravnotežu u tijelu.
Ideja je jednostavna: pokret koji podržava tijelo i svakodnevni život, bez pritiska i bez perfekcionizma, kad god i gdje god poželiš izdvojiti vrijeme za sebe.
Pilates Na Prvu nastao je iz želje da vježbanje bude održivo u stvarnom životu uz posao, obitelj, umor i sve ono što svakodnevica nosi.
Pokret koji ima smisla
Više od online treninga. Ovo je prostor u kojem učiš ponovno slušati svoje tijelo, umjesto da ga stalno guraš preko granica.
Prostor u kojem pokret postaje podrška, a ne još jedan pritisak na listi obveza.
Bez forsiranja, bez ideje da se mora biti savršen, nego da se može vratiti svom tijelu kad god ti treba.
Upravo zato je nastao T.I.P. (Trening Intenzivnog Pilatesa) program koji spaja snagu i svjesnost, intenzitet i nježnost.
Trening koji gradi stabilnost, pokretljivost i osjećaj povezanosti s vlastitim tijelom.
Za tijelo koje živi, diše i kreće se u svom ritmu.
